1° visita di controllo

Non so se qualcuno ha notato che la mia lumachina ha fatto un bel salto in avanti..... ieri ho fatto la prima visita di controllo ed anche se il dietologo non era soddisfatto del risultato "solo 3 kg." ha commentato, io invece ne sono fierissima anche perchè penso che perderne pochi per volta sia meglio.... comunque prossima visita il 6 ottobre e spero che sia un bel -2KG.

Da domani sarò al mare per una settimana con le mie bimbe quindi chi fosse interessata ai miei corsi può mandarmi una email o contattarmi telefonicamente.

un abbraccio a tutte

Grazie

A tutte quante per l'affetto e l'incoraggiamento dimostratomi per questa nuova avventura.... sono un tipo molto determinato, se decido una cosa l'ottengo, ma finora ha vinto la mia "gola".... spero proprio che questa sia la volta buona.
baci baciotti

Si inizia............

.................. no le ferie.... ma la tanto famigerata dieta.
Ieri sono andata dal dietologo perchè stufa di vedermi con questa odiosa ciambella di salvataggio che si è aggiunta con le due gravidanze e i due cesari.
Prima soddisfazione, la mia bilancia frega 3 kg, quindi appena sono arrivata dal dietologo ho scoperto che ero già dimagrita...... scherzi a parte. Lui mi ha confermato che il 50% della mia dieta sarà attività fisica e poi dobbiamo regolarizzare la mia alimentazione che è diventata uno scappa e fuggi con salti di pranzi e magari una merendina alle 4.
Secondo lui devo perdere circa 8 kg.... sono già in astinenza..... quindi ho deciso di pubblicare questo post così sapendo che sono sotto controllo di tutte voi eviterò di sgarrare.... almeno spero.
Allora ragazze fate il tifo per me!!!
intanto oggi dopo cena 1,30 di cyclette mentre cerco le mie care e vecchie cassette di aerobica.
un abbraccio a tutte giorno di pesatura 29 Agosto